【午夜福利影院在线观看•午夜视频色视频】冬至讓您睡眠有歸屬,幸福有溫度！

節日起源

冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是一個傳統的祭祀祖先和神靈的節日。冬至節，來由於節氣特點“冬至一陽生、天地陽氣回升”，在冬至祭祀神靈和祖先，此後形成節日習俗。冬至為二十四節氣之首，是上古時期根據天象物候確定陽氣漸漸開始回升而定出的節氣。冬至這天，太陽運行至黃經270°（冬至點），太陽幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最為傾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。對北半球各地而言，冬至也是全年正午太陽高度最低的一天。冬至這天，北半球得到的太陽輻射最少，比南半球少了約50%。冬至節屆即一陽生，新歲實始。《載敬堂集》載“夏盡秋分日，春生冬至時”，冬至節，春之先聲也。冬至過後，夜空星象則完全換成冬季星空，並且從今天起開始“進九”。而此時的南半球正值酷熱的盛夏。

冬至飲食

　　北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線麵的習慣。

　　 “十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。

　　過去老北京有“冬至餛飩夏至麵”的說法。

　　冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。現在的人們紛紛在冬至這一天，吃羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。

　　在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。

冬至養生

起居

　　冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病複發。

進補

　　民間素有“今冬進補，明年打虎”的說法，強調冬季進補之重要性。

　　多吃溫潤的食物。冬季既不適宜吃生冷食物，也不適宜進食過於燥熱的食物，以防內熱出現口鼻幹燥、口腔潰瘍、口幹口苦、麵部痤瘡、大便幹燥等症狀。對於體寒者，宜適當吃一些溫補食品，例如羊肉、牛肉、雞肉等。

　　對於容易上火的人，日常飲食以清淡為原則。

　　小編相信你一定很驚訝，關於冬至竟有這麽多的習俗和文化，期待你的關注，期待你和我一起過冬至！

卸下冬日裏的疲憊

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　　窗外四季更替，風雲變幻，不變的依舊是家的溫暖，有溫度的床品，不僅能驅走冬日的嚴寒，更能為家庭帶去舒適和諧的溫馨氣氛。讓睡眠有歸屬，讓幸福有溫度，是午夜福利影院在线观看的最終期盼。